Czekolada poprawia pamięć i konectrację
Regularne jedzenie ciemnej czekolady wpływa na poprawę funkcji poznawczych - pamięci, uwagi i koncentracji wskazują najnowsze badania. Wszystko za sprawą flawonoli zawartych w kakao.
Naukowcy odkryli, że regularne jedzenie czekolady ma istotny związek z poprawą funkcji poznawczych. Jak podkreślają specjaliści, zbawienne działanie ciemnej czekolady jest niezależne od ogólnych nawyków żywieniowych. Z przeprowadzonych badań wynika, że czekolada, a konkretnie flawonole zawarte w kakao, istotnie poprawiły wyniki testów poznawczych osób, które brały udział w eksperymencie.
Z badań opublikowanych w magazynie "Appetite" wynika, że czekolada poprawia pamięć, czy koncentrację. Eksperci sugerują, że regularne spożywanie czekolady może również opóźnić pogarszanie się wraz z wiekiem tych funkcji.
Wysokie poziomy flawonoli znajdują się w ciemnej czekolady, ale również w herbacie, czerwonym winie, winogronach i jabłkach.
Źródło: www.pap.pl
Tagi: czekolada, kakao, koncentracja, flawonole
wstecz Podziel się ze znajomymi
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje