Wykonywanie ćwiczeń zmniejsza ryzyko raka piersi, niezależnie od wieku
Według badań przedstawionych na 9 Europejskiej Konferencji Raka Piersi (European Breast Cancer Conference) uprawienie sportu więcej niż przez godzinę dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi i odnosi się to do kobiet w każdym wieku, każdej wadze i żyjących na różnych szerokościach geograficznych. W porównaniu z mniej aktywnymi kobietami, te o najwyższym poziomie aktywności fizycznej zredukowały ryzyko zachorowania na raka piersi o 12% - twierdzą naukowcy.
Profesor Mathieu Boniol, dyrektor do spraw badań w International Prevention Research Institute w Lyonie, we Francji, przedstawił na konferencji prasowej rezultaty metaanalizy 37 badań opublikowanych w latach między 1987 i 2013, reprezentującej ponad cztery miliony kobiet. „Wszystkie badania opublikowane do tej pory skupiają się na związku między aktywnością fizyczną i rakiem piersi. Jesteśmy więc pewni, że wyniki naszej analizy są solidne.” - powiedział profesor Boniol.
Chociaż wyniki zróżnicowane są w zależności od rodzaju nowotworu, ogólny wniosek jest zachęcający, twierdzą badacze. Niepokojącym jest fakt, że u kobiet, które stosowały hormonalną terapię zastępczą (hormone replacement therapy – HRT), korzystne działanie ruchu wydawało się być anulowane. Wzrastająca świadomość na temat skutków ubocznych hormonalnej terapii zastępczej sprawia, że w wielu krajach jest stosowana coraz rzadziej, co znaczy, że korzystne efekty aktywności i ćwiczeń najprawdopodobniej będą cechować się w kolejnych latach tendencją wzrostową. „Niezależnie od tego, jest to niezmiennie ciekawe zagadnienie i zasługuje na to, by zostać szczegółowo zbadane w przyszłości.” - powiedział profesor Beniol.
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna ma rolę ochronną i prewencyjną w odniesieniu do rozwoju innych nowotworów i zaburzeń takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego. Chociaż mechanizmy odpowiedzialne za ten rezultat nie są do końca jasne, wyniki są w dużej mierze niezależne od wskaźnika BMI (Body Mass Index), więc efekt ten musi być spowodowany czymś więcej niż tylko kontrolą masy ciała. Również nieistotnym czynnikiem wydaje się być wiek, w którym rozpoczyna się aktywność fizyczną – naukowcy nie znaleźli żadnych dowodów, że ryzyko zachorowania na raka piersi jest mniejsze u osób, które zaczęły uprawiać sport w młodym wieku.
„Dodanie raka piersi, w tym jego agresywnych odmian, do listy chorób, którym można zapobiegać poprzez korzystanie z aktywności fizycznej, powinno zachęcić miasta do propagowania ruchu poprzez tworzenie nowych obiektów sportowych, promowanie korzystania z rowerów, projektowanie przyjaznych ścieżek spacerowych i wdrożenie kampanii społecznych, które uwypuklałyby zbawienny wpływ ćwiczenia.” - powiedział profesor Boniol. „To tania i prosta strategia do zmniejszenia ryzyka choroby, która obecnie jest bardzo kosztowna, zarówno dla systemów opieki zdrowotnych, pacjentów jak i ich rodzin. To dobra wiadomość zarówno dla jednostek i dla osób podejmujących decyzje polityczne dotyczące całego państwa.”
Doktor Hilary Dobson, przewodnicząca krajowego komitetu organizacyjnego EBCC-9, liderka West of Scotland Breast Screening Service i Lead Clinician of the West od Scotland Cancer Advisory Network (WoSCAN), skomentowała: „Odkrycia te są ważne dla wszystkich kobiet, niezależnie od ich wieku i wagi. Choć mechanizm dla potencjalnie ochronnego wpływu aktywności fizycznej pozostaje nadal niejasny, to analiza tutaj zaprezentowana, dostarcza kobietom prawdziwy impuls do zwiększenia choć w małym stopniu ich aktywności fizycznej. Zdaje się więc, że wyniki w sprawie poprawy zdrowia chorujących na raka piersi mogą być dodane do innych udowodnionych już korzyści z aktywności fizycznej.”
Autor tłumaczenia: Agata Ogórek
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje