Majówka Witalna z UŁ
Sustainable Lifestyle Promotion Center University of Łódź
Majówka Witalna z Tai Chi i Diet Coaching, Spała, 29.04-04.05
Prowadzenie: Urszula Mijakoska, Radosław Węglarz
Majówka Witalna z Tai Chi i Diet Coaching, Spała, 29.04-04.05
Prowadzenie: Urszula Mijakoska, Radosław Węglarz
- To, co jemy, może wpływać na nasze ryzyko zapadnięcia na chorobę Alzheimera – naukowcy z Columbia University
- Co roku w Polsce zawał dotyka 100 tys. osób, co się równa liczbie mieszkańców jednego sporej wielkości miasta – zjazd polskich kardiologów
- Zdrowy styl życia powoduje wzrost aktywności enzymu, który przedłuża życie naszych komórek – „Lancet Oncology”
- Zdrowy styl życia łagodzi genetyczne predyspozycje do cukrzycy typu II – „New England Journal of Medicine”
- Udział w zajęciach sportowych może uchronić przed depresją i wypaleniem zawodowym – „Journal of Applied Psychology”
ROZKŁAD ZAJĘĆ:
7.15–7.45 Ćwiczenia poranne (tai chi, chi kung)
8.00–9.00 Śniadanie z diet coachem
9.30–11.00 Diet coaching
11.00–11.30 Drugie śniadanie
11.30–13.00 Zajęcia ruchowe (nordic walking, fitness)
13.30–15.00 Obiad z diet coachem
15.00–16.30 Czas wolny
16.30–17.00 Podwieczorek
17.00–18.30 Zajęcia ruchowe (tai chi, chi kung)
18.30–19.30 Kolacja z diet coachem
Źródło: www.uni.lodz.pl
Tagi: majówka, lab, laboratorium, zdrowie, choroba Alzheimera, cukrzyca
wstecz Podziel się ze znajomymi