Bogata w ryby i dziczyznę dieta skandynawska obniża cholesterol
Przez lata naukowcy za przykład zdrowej zbilansowanej diety, stawiali dietę śródziemnomorską. Bogata w owoce morza, oliwę z oliwek, warzywa i świeże owoce uznawana jest za remedium na wiele dolegliwości i sposób na zachowanie zdrowia. Okazuje się jednak, że podobne właściwości posiada dieta skandynawska.
Najnowsze badania, które przeprowadził prof. Matti Uusitupa wskazały, że dieta skandynawska, pod względem dobroczynnego wpływu na zdrowie nie ustępuje śródziemnomorskiej.
"Dieta śródziemnomorska, od dawna uznawana jest za sposób odżywiania, który pozwala zapobiegać różnym chorobom serca, cukrzycy. Jednak można zaproponować dietę skandynawską, która może być idealną alternatywą" - wyjaśnia prof. Matti Uusitupa.
Z obserwacji naukowców wynika, że dieta skandynawska pozwala obniżyć poziom cholesterolu o sześć do dziewięciu procent. Dodatkowo, wpływa doskonale na zdrowie serca.
Źródło: www.pap.pl
Tagi: laboratria, lab, laboratorium, biotechlonogia, dieta, cholestereol, skandynawia, zdrowie
wstecz Podziel się ze znajomymi
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje