Nowy lek na depresję - brak snu
Bezsenność często towarzyszy depresji, ale okazuje się, że brak snu może również w leczeniu depresji pomóc. Pierwszy raz zauważono to w latach 70. XX w., kiedy przeprowadzano badania nad deprywacją snu w celu lepszego zrozumienia depresji. Okazało się, że o dziwo, u osób z objawami depresji, pozbawienie snu powodowało polepszenie nastroju. U osób bez depresji nie zauważono żadnych zmian w nastroju.
W dalszych latach prowadzono więcej badań na ten temat. Poprawę
nastroju po sesji deprywacji snu (tzn. pozbawieniu snu przez 36 godzin)
obserwuje się u ok. 60% pacjentów. Lepsze wyniki uzyskano u pacjentów z depresją endogenną (uwarunkowaną biologiczne) niż reaktywną (wywołaną
stresującym zdarzeniem) oraz lepsze z depresją dwubiegunową (epizody
depresyjne na zmianę z epizodami maniakalnymi) niż jednobiegunową.
Ciekawe jest, że deprywacja snu powoduje podobne zmiany neurochemiczne w mózgu, co leki przeciwdepresyjne. Ponadto, pacjenci oporni na leki
przeciwdepresyjne mają też słabszą poprawę po pozbawieniu snu, natomiast
osoby, którym bardziej poprawia się stan po deprywacji snu, przeważnie
dobrze też reagują na leki. Niestety, wadą leczenia pozbawianiem snu
jest to, że efekt utrzymuję się bardzo krótko. Po następnych, normalnie
przespanych nocach, objawy depresji wracają do punktu wyjścia.
Rozwiązaniem jest, zamiast nieprzespanych nocy, przesunięcie cyklu snu-czuwania, tak aby zasypiać i budzić się wcześniej. Badania wykazały bowiem, że to, co działa przeciwdepresyjnie, to brak snu w drugiej połowie nocy. Aby przesunąć fazę snu, poleca się pacjentowi nie spać przez jedną noc, a następnie położyć się spać kilka godzin wcześniej niż zwykle.
Często łączy się leczenie pozbawianiem snu i przesuwaniem rytmu z lekami albo z fototerapią. Badania pokazują, że leczenie światłem potrafi wydłużyć terapeutyczny efekt deprywacji snu.
Wygląda na to, że terapie związane z cyklem sen-czuwanie są bardzo obiecujące i na pewno będą prowadzone dalsze badania. Są tanie, bezpieczne, mają niewiele przeciwwskazań i skutków ubocznych.
Źródło: www.neuroskoki.info
Tagi: laboratria, lab, laboratorium, biotechlonogia, sen, depresja, leczenie, neurologia, medycyna
wstecz Podziel się ze znajomymi
03-03-2023
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
03-03-2023
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
03-03-2023
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje