Ile kawy można wypić bez szkody dla zdrowia?
Okazało się, że około 400 mg kofeiny to wartość graniczna jaką można spożyć na dzień, jest to równoznaczne z dwoma filiżankami kawy. Innymi słowy, wypijając jeden duży kubek kawy człowiek przyjmuje około 75% dziennej dopuszczalnej dawki kofeiny.
Możliwość spożywania kofeiny jest zależna od wielu czynników takich jak między innymi genetyka, płeć czy przyjmowanie leków. Przykładowo środki antykoncepcyjne wpływają na wchłanianie się kofeiny i zmniejszają szkodliwość spożycia kawy.
Dla kobiet ciężarnych dopuszczalna dawka wynosi tylko 20mg, co jest odpowiednikiem jednej filiżanki kawy. Śmiertelna dawka kofeiny wynosi około siedemdziesięciu pięciu kaw na dzień.
Opracowanie: zespół Laboratoria.net
Tagi: kofeina, kawa
wstecz Podziel się ze znajomymi
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje