Ubytki w mózgu wiążą się z problemami ze snem
Niska jakość snu koreluje ze zmniejszaniem się objętości mózgu,
zwłaszcza u osób po 60. roku życia – zawiadamia czasopismo „Neurology”.Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego (W. Brytania) zaobserwowali, że u osób, które doświadczają problemów ze snem, następuje ubytek objętości mózgu.
Do udziału w przedsięwzięciu zaproszono 147 dorosłych w wieku od 20 do 84 lat, których dwukrotnie poddano badaniu mózgu za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI). Oba badania oddzielone były od siebie średnio 3,5-letnią przerwą, a po ich przeprowadzeniu osoby badane wypełniały kwestionariusz dotyczący nawyków sennych.
Stwierdzono, że 35 proc. spośród uczestników badania spełniało kryteria odnoszące się do snu niskiej jakości. Badani skarżyli się m.in. na trudności z zasypianiem, częste pobudki w nocy i zbyt krótki sen. Przyznawali się także do stosowania środków nasennych.
Badacze zauważyli, iż problemy ze snem korelowały z szybszym zmniejszaniem się objętości mózgu. Największe ubytki znajdowały się w obszarach czołowych, skroniowych i ciemieniowych, a najbardziej widoczne były u osób po 60. roku życia.
„Nie wiadomo jeszcze, czy niska jakość snu jest powodem czy
konsekwencją zmian w strukturze mózgu. Istnieją skuteczne metody
leczenia problemów ze snem, dlatego przyszłe badania powinny sprawdzić,
czy poprawa jakości snu wiąże się ze spowolnieniem utraty objętości
mózgu. Jeśli tak jest, polepszenie nawyków sennych może okazać się ważną
drogą do poprawy zdrowia mózgu” – mówi Claire E. Sexton, współautorka
badania.
Źródło: www.pap.pl
Źródło: www.pap.pl
Tagi: ubytek, mozg, lab, laboratorium, sen
wstecz Podziel się ze znajomymi
03-03-2023
Najdokładniejsze systemy satelitarnego transferu czasu
Nie zawsze zegar atomowy działa lepiej niż kwarcowy.
03-03-2023
Ponad połowa chorych z SARS-CoV2 cierpi na długi covid
Przez długi czas może mieć takie objawy jak zmęczenie.
03-03-2023
Uniwersytet Warszawski będzie kształcić kadry dla energetyki jądrowej
Przekazał Wydział Fizyki UW.
Recenzje